近年來，惡性腫瘤（俗稱癌癥）作為全世界較為突出的公共衛(wèi)生問題之一，嚴重危害著人類的健康，已經(jīng)到了“談癌色變”的地步。為此，中國抗癌協(xié)會將每年的4月15日～21日規(guī)定為全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題為“科學抗癌 關(guān)愛生命——抗癌路上 你我同贏”。

仙桃市第一人民醫(yī)院腫瘤科以“全國腫瘤防治宣傳周”為契機，從4月15日開始，連續(xù)三天每天安排一場腫瘤防治科普知識宣傳講座，4月18日全天開展腫瘤科專家義診，旨在傳播科學防癌理念，普及抗癌健康知識，提高群眾癌癥防控意識，增強患者抗擊癌癥信心，切實遏制癌癥帶來的社會危害。

那么，如何正確看待癌癥？如何有效預防癌癥？如何科學治療癌癥？下面，由市一醫(yī)腫瘤科主任劉勁松為大家作科普知識講解。

了解癌癥：三個“三分之一”

很多人認為癌癥是絕癥，意味著無藥可救，其實大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發(fā)展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。對此，世界衛(wèi)生組織專門提出了癌癥的三個“三分之一”，即三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

預防癌癥：“管住嘴、邁開腿、常體檢”

據(jù)權(quán)威專家最新統(tǒng)計，當前致癌因素大體可分為5大類23個危險因素，即4種行為因素（吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉、7種飲食因素（攝入不足：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣，攝入過多：紅肉、加工肉類制品、腌菜）、2種代謝因素（體重超標、糖尿病）、2種環(huán)境因素（PM 2.5 污染、紫外線輻射）、8種感染因素（幽門螺桿菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎丙肝病毒、艾滋病毒、EB 病毒、人乳頭瘤病毒、華支睪吸蟲、人類皰疹病毒 8 型）。可以說，癌癥更多地被看作是一種生活方式病。

所以，在癌癥的預防上，大家起碼要養(yǎng)成以下三個習慣：一是要有健康的飲食習慣，合理膳食、均衡為主，避免過鹽過油過脂的食物，避免腌制、煙熏、辛辣、霉變的食物，避免過冷過燙過夜的食物。二是要有規(guī)律的生活習慣，戒酒戒煙、適量運動，少熬夜，每天保證一定強度的運動量。三是要有定期的體檢習慣，35歲以后應保證至少每年體檢一次，有條件者最好半年一次。

治療癌癥：整合醫(yī)學、精準治療、你我同贏

所謂整合醫(yī)學，就是手術(shù)、放療、化療、分子靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)藥治療等治療手段的綜合運用。所謂精準治療，就是以個體化醫(yī)療為基礎(chǔ)，以整合醫(yī)學為基本，制定出個體化的最優(yōu)治療方案。我們就是要通過多學科診療、精準化治療，努力實現(xiàn)醫(yī)患和諧、健康共贏。